Come ripeto spesso a lezione mettiamoci in ascolto del nostro respiro naturale, di quest'onda costante e fluida che ci culla in profondità...
L’onda porta con sé energia e sensazioni che ci bagnano, ci trascinano
oppure che cavalchiamo andando avanti, padroni della nostra vita.
E’ l’onda del respiro che apre la consapevolezza alle sensazioni fisiche ed
emotive. Se l’onda è piccola non frange la nostra coscienza. Se è grande possiamo scegliere se lasciarci bagnare, trascinare o
cavalcarla....
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